Avaliação do sono em primeiros cuidados
Responda as perguntas abaixo assinalando a resposta correta:
CATEGORIA 1
2 - Você ronca?
Se você ronca:
3 - Seu ronco é?
4 – Com que freqüência você ronca?
5 – O seu ronco alguma vez já incomodou alguém?
6 – Alguém notou que você pára de respirar enquanto dorme?
CATEGORIA 2
7 – Quantas vezes você se sente cansado ou com fadiga depois de acordar?
8 – Quando você está acordado, você se sente cansado, fadigado ou não se sente bem?
9 – Alguma vez você cochilou ou caiu no sono enquanto dirigia?
CATEGORIA 3
10 – Você tem pressão alta?
11 – Calcule o seu IMC (Índice de Massa Corporal) Para fazer o cálculo do IMC basta dividir seu peso em quilogramas pela altura ao quadrado (em metros), ( IMC = Peso (kg) / Altura x Altura (m) ).
PONTUAÇÃO:
CATEGORIA 1
Questão 2: a) 1;b) 0; c) 0.
Questão 3: a) 0; b) 0; c) 1; d) 1.
Questão 4: a) 1; b) 1; c) 0; d) 0; e) 0.
Questão 5: a) 1; b) 0.
Questão 6: a) 1; b) 1; c) 0; d) 0; e) 0.
CATEGORIA 2
Questão 7: a) 1; b) 1; c) 0; d) 0; e) 0.
Questão 8: a) 1; b) 1; c) 0; d) 0; e) 0.
Questão 9: a) 0; b) 0; c) 1; d) 1; e) 0; f) 0; g) 0.
CATEGORIA 3
Questão 10: a) 1; b) 0; c) 0.
Questão 11: valor do IMC.
RESPOSTAS
CATEGORIA 1: É positiva se há a soma de 2 ou mais pontos nesta Categoria.
CATEGORIA 2: É positiva se há a soma de 2 ou mais pontos nesta Categoria.
CATEGORIA 3: É positiva se há a soma de 1 ponto e/ou IMC maior que 30.
RESULTADO FINAL: Duas ou mais categorias indica uma grande possibilidade de Distúrbios do Sono.
RISCO DE APNEIA
Um paciente é considerado como sendo de alto risco para apneia do sono, se 2 dos 3 seguintes critérios são observados:
1) Ronco com duas das seguintes características:
• Mais alto do que a fala
• Pelo menos 3 a 4 vezes por semana
• Reclamações de outros sobre o ronco
• Pausas respiratórias testemunhadas pelo menos 3 a 4 vezes por semana
2) Fadiga no início da manhã e durante o dia, mais de 3 a 4 vezes por semana ou adormecer ao volante;
3) Presença de hipertensão ou obesidade.